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秋分是法定节假日吗

2019年09月11日 17:46 人气: 编辑:赵田

在传统的二十四节气中,只有清明节才是唯一的法定节假日。自2018年起,每年农历秋分设立为“中国农民丰收节”。这是第一个在国家层面专门为农民设立的节日,但是这个节日并不是法定节假日,而是属于一个农业欢庆日。

秋分是法定节假日吗

秋分吃什么蔬菜好

秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,入秋后,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。

秋天可吃点莲藕,藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。但需要注意的是,鲜藕性偏凉,生吃较难消化,脾虚胃寒、易腹泻的人,最好煮熟了吃。

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