立秋后为何还要设末伏

立秋是秋季的第一个节气，也是夏秋两季的分节点。立秋与之前大暑天最大的不同在于“初候”，立秋后气温下降与“凉风至”有直接关系。

古人在立秋后置“末伏”，意在提醒人们初秋仍然要避暑热之气，仍要藏伏。从“五行”上作了解释：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏，因名伏日也。立秋之后，以金代火，金畏于火，故至庚日必伏。”但立秋后的“伏”在内含上已有明显变化，多了“收敛”的概念。古人还用“揫”字来说明末伏与初伏、中伏的不同，“揫”与“秋”同音，都念jiū，《岁序总考全集》“立秋七月节”条称：“秋，揫也，万物揫敛成就也，故谓立秋，七月之节气也。”