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2021年立秋是几点几分,立秋是什么时间

发布时间:2021年08月04日 来源:网络

2021年8月7日,农历六月廿九,星期六,14点53分48秒。

立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋,也意味着降水、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少;在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

立秋文字版

节气由来

《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。此时中国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。

草坪掉落的枫叶-

立秋的天气变化

立秋节气之后天气的主要的变化就是天气逐渐转凉,早晚温差较大,以及会出现秋老虎天气。

民间有“立秋3日凉风至”的说法,但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主,降雨天气不明显,气温仍可达到31-33℃,日平均气温仍属偏高状态,天气依然“闷热”。但是,由于早晚和午间的温差变大,一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。

立秋后会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天,然后天气就会变得愈来越凉爽。

红色树叶风景

立秋的习俗

1、吃西瓜:立秋这天也往往是这一年最后一次吃西瓜,人们觉得立秋后,早晚天气变凉,吃凉的东西会对肠胃产生影响,因此立秋后就不再吃西瓜。

2、食秋桃:立秋时大人孩子都要吃秋桃,每人一个,吃完把核留起来,等到除夕这天把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

绿色植物未成熟的桃子

3、贴秋膘:民间有句俗语:立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好,说的是天凉以后,人们应该多吃些肉食,补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚,提高免疫力,对自己的身体健康非常有好处。

立秋后怎么养生

1、吃润肺生津的食物

立秋后可以吃点菜汤、果汁以及豆浆牛奶,也可以吃点润肺的食物。

2、吃一些酸味的食物增强肝脏功能

饮食别吃辛辣食物,可以吃点酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。

3、多做运动

秋季适宜多做一些户外活动,多晒晒太阳。立秋后上午10点前可以到室外活动一下筋骨,做健身操、小球类运动,或者登山。

4、早睡早起预防空调病

早起可以让肺气得到舒展,还能减少脑血栓形成的机会。晚上别太晚睡,尤其是年轻人,9-10点入睡比较合理。

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