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2021年的立秋是什么时候

发布时间:2021年08月02日 来源:网络

2021年的立秋是8月7日,农历六月廿九,星期六,立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋,也意味着降水、湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少;在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

立秋文字版

2020-2030年立秋时间表
2020年8月7日09:06:03
2021年8月7日14:53:48
2022年8月7日20:28:57
2023年8月8日02:22:41
2024年8月7日08:09:01
2025年8月7日13:51:19
2026年8月7日19:42:26
2027年8月8日01:26:27
2028年8月7日07:20:50
2029年8月7日13:11:22
2030年8月7日18:46:56

立秋的天气变化

立秋节气之后天气的主要的变化就是天气逐渐转凉,早晚温差较大,以及会出现秋老虎天气。

民间有“立秋3日凉风至”的说法,但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主,降雨天气不明显,气温仍可达到31-33℃,日平均气温仍属偏高状态,天气依然“闷热”。但是,由于早晚和午间的温差变大,一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。

立秋后会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天,然后天气就会变得愈来越凉爽。

叶子树叶植物秋天金秋

历史渊源

《历书》曰:“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”立秋,是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。在二十四节气中,立秋并不代表酷热天气就此结束,据二十四节气排序,立秋后还有处暑节气,立秋至处暑期间天气还是很热,处暑节气后便出暑了,自处暑节气起暑气渐退。立秋后,降雨、湿度等处于一年中的一个转折点。古人认为,在自然界中,阴阳之气开始转变,万物开始从繁茂生长走向成熟。在古代农业社会,立秋对农事的意义很重要。

金秋银杏树秋景树叶

立秋后怎么养生

1、吃润肺生津的食物

立秋后可以吃点菜汤、果汁以及豆浆牛奶,也可以吃点润肺的食物。

2、吃一些酸味的食物增强肝脏功能

饮食别吃辛辣食物,可以吃点酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。

3、多做运动

秋季适宜多做一些户外活动,多晒晒太阳。立秋后上午10点前可以到室外活动一下筋骨,做健身操、小球类运动,或者登山。

4、早睡早起预防空调病

早起可以让肺气得到舒展,还能减少脑血栓形成的机会。晚上别太晚睡,尤其是年轻人,9-10点入睡比较合理。

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