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为什么立秋后不能吃西瓜

发布时间:2021年08月02日 来源:网络

立秋后不能吃西瓜也要因人而异,立秋后不能吃西瓜主要是因为西瓜是大寒,许多地方在立秋之后天气转寒,而西瓜、黄瓜等是凉性的食物,就不是适合吃了。立秋后人体阳气逐渐收敛,胃肠道对寒凉食物的适应力下降,要吃一些温热的食物,以调理脾胃,这样才无损身体阳气,到了冬天比较不容易感冒,腹泻或者手脚冰冷等。

西瓜-

吃西瓜有哪些好处

1、增强免疫力

西瓜中含有丰富的番茄素,而发现素作为一种超级抗氧化剂,它能第一人体细胞免受自由基的损害,增强人体免疫系统的功能。另外,西瓜富含丰富的营养素,包括维生素C、钾和纤维,能够有效降低癌症的患病机率,尤其是肺癌和结肠癌。

2、清热解暑

因为西瓜中含有大量的水分。所以在夏季吃西瓜可以起到很好的清热解暑作用。在急性热病发热,口渴汗,多烦躁时,吃上一块西瓜,而症状会得到很好的改善。

又大又甜的西瓜熟了农地农场-

3、利尿通便

由于西瓜的水分比较多,会增加排尿的次数。对于便秘时间较长的,将西瓜那层硬皮打成汁,合并加入一点蜂蜜,能起到很好的通便作用。

4、美容养颜

因为西瓜中含有丰富的营养素,能够帮助皮肤补充营养。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮都能够增强皮肤的弹性,减少皱纹增添光泽。

哪些人要少吃西瓜

1、肾功能不全的人

其水分调节能力低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,常吃西瓜不但会使水肿加重,还容易诱发急性心力衰竭。

2、肠胃虚寒的人

西瓜属于生冷食品,吃多了容易伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良,引起腹胀、腹泻。

西瓜-

3、糖尿病人

西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多饮食常识食。尤其不要在饭后吃,容易加重胰腺负担。

4、高龄老人

人上了年纪,多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过多西瓜易使脾胃损伤。

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