2021年立秋是早上还是晚上

不是早上也不是晚上，是下午。2021年立秋时间：2021年8月7日，星期六，14:53:48

立秋早晚的说法

我们大家都知道，立秋在节气中被分为早立秋和晚立秋，主要区别在于立秋到来的时间，因为每年立秋到来的时间并不固定，会在早上或者晚上到来，所以立秋便有早立秋和晚立秋的说法。然而地区不同、算法不同，对早晚立秋的定义也存在差异。有的地方按照立秋到来的时间算起，若在12点之前为早立秋，而在12点之后则为晚立秋，所以今年就是所谓的早立秋。但是我们这里却是按照月份算的，因为农历时间不固定，阳历时间固定，而立秋节气到来多在阳历6-7月份，如果立秋在农历6月份到来为早立秋，在农历7月份到来则为晚立秋，所以对于早立秋还是晚立秋，也是难以统一没有一致的说法。

立秋节气如何养生

在立秋节气的时候天气依然比较干燥，多有秋燥的现象，可以吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如西瓜能够起到生津止渴，除烦，利小便的功效。白萝卜能够起到清热解毒，健胃消失，化痰止咳，顺气利便，生津止渴，补中安脏的功效。竹笋和丝瓜能够起到清热化痰的功效。冬瓜其药性偏凉，能够起到清热消痰的功效。百合能够补益心肺。豆腐能够起到清热润燥的功效，石榴能够起到生津止渴除烦的功效。花生能够补肺润肺，对我们的肾脏器官有很大的帮助。