立冬节气的习俗有哪些

冬泳

立冬的时候有冬泳这一习俗，冬泳的目的是希望可以在冬季身体健康，并能够有效的锻炼。

吃绿色的蔬菜

立冬的时候要吃绿色的蔬菜，说是可以让人在冬季身体健康，其实就是为身体不充足够的各类维生素。

羊肉汤

立冬的时候还要吃羊肉汤，因为羊肉汤有滋补暖阳御寒的效果，所以要在冬至的时候吃羊肉汤。

吃饺子

冬至的时候还要吃饺子，可能是中国人比较喜欢吃饺子多为原因吧，许多节日都要吃饺子，所以立冬也要吃。