2023年惊蛰是几九第几天

2023年惊蛰是九九第三天，2023年惊蛰时间：3月6日4:36:02，星期一，农历二月十五。距离出九还有6天。九九天是数九寒天的最后一个“九”，之后就是春暖花开的春天了。不过惊蛰节气之后，雨水和日照都会增加，天气也会变暖。

惊蛰北方是多少度

除东北和西北地区外，我国大部分地区平均气温已升至0℃以上。华北地区日平均气温3-6℃，长江沿线和江南地区在8℃以上，而西南和华南地区已达到10-15℃，已经进入温暖和煦的春天了。“春雷响，万物长。”此时，气温迅速回升，长江流域大部分地区逐渐出现春雷，南方大部分地区也能听到春雷初鸣。

惊蛰吃什么食物

1、滋补食品

春天，人的新陈代谢旺盛，万物复苏。这时，吃一些滋补食物比较合适，所以可以吃一些滋补食物，如蛇肉、狗肉、枸杞子、冬虫夏草等。

2、甘蔗

我们惊蛰的时候是春天。冬天一过，正是吃甘蔗的好时候。既能润肺，又能抵御春季干燥多风的天气。

3、韭菜

韭菜有养阳、醒泽的功效，是立春之初，吃韭菜在醒泽是滋补的，韭菜虽小，也不要小看它。建议：有性功能障碍的男性不妨在惊蛰吃韭菜。

4、梨

中国的节气是春节的传统习俗。这也是春季的恢复期。也是呼吸道感染和肺部疾病的高发期。吃梨、清肺时，还能有效对抗多变的天气变化。

5、玉米

惊蛰期间吃玉米也是中国人的传统饮食习惯。你不妨在惊蛰的时候吃点炒玉米。磨牙时能改善胃动力。

6、酒糟

惊蛰吃酒糟也是一个传统习惯。春天，身体的毛孔会张开。在一些地方，家家户户都需要喝惊蛰，吃拌芥末汁的鸡蛋煎饼来驱寒。