寒露节气可以艾灸吗

寒露节气可以艾灸吗：可以

由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节，也是艾灸养生的重要季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气减退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。中医在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”，养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。因此，秋季时节可通过艾灸养生，运动饮食等方式保养体内阳气。

寒露时节可施灸天突穴。腰痛背痛加灸委中穴；寒露时易发作的老年性支气管炎可加灸大椎穴；寒露后易犯肩周炎可加灸肩井穴。

1、灸天突穴

天突穴：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

2、灸委中穴

委中穴：位于人体的腘横纹中点，左右腿各一。

3、灸大椎穴

大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

4、灸肩井穴

肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处，左右各一穴。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。