2020年为什么没有大寒节气

其实2020年是有大寒这个节气的，节气的时机我们要按阳历的日期来看。020年大寒节气是在农历2020年腊月初八，阳历2021月1月20日，请其三，庚子年己丑月戊辰日。

大寒是传统24节气的最后一个节气，传统24节气是在干支历法中表现自然节律变化的节令。经过历史的不断发展，干支历法和我国传统历法“农历”补充合并，并通过“置闰法”来使其可以符合太阳的一个回归年，也就是阳历，于是形成了我们现在阴阳合历的历法计算。

大寒习俗

大寒节气，时常与岁末时间相重合，因此这样的大寒节气里，除干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。此外，旧时大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子。因为“芝麻开花节节高”，除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，求得新年节好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。

大寒怎么养生

睡前泡脚

大寒节气时，建议每晚睡前养成热水泡脚的习惯，因为泡脚能够帮助促进机体血液循环，同时还能改善睡眠质量。很适合那些睡觉时四肢冰冷的人，同时还能起到一定预防感冒的作用。

早睡晚起

大寒是冬季的最后一个节气，在起居方面仍然要适应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起。早睡能够养人体的阳气，晚起是为养阴气，这样才能有利于养生保健。

防寒保暖

俗话说“大寒大寒，防风御寒”，可见大寒时养生保健的重点就在防寒保暖，大寒是一年当中气温比较低的时候，所以随着气温的变化，一定要及时增加衣物，出门是最好能够带上口罩围巾和帽子，另外要避免触碰发凉的东西。