处暑的“处”该读第几声

处暑的“处”该读第几声：读上声

明代《月令七十二集解》对“处暑”的解释说：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”由此可见“处暑”之“处”是动词，应读上声。

处暑的“处”含有终止的意思，处暑表明暑天将近结束。这时酷暑已过，气温逐渐下降。《辞海》在“处暑”词条中引用古书对“处暑”的解释说：“言渎暑将退伏而潜处也。”意思是：酷暑将过而渐渐消退。读去声的“处”字都不具有上述意义。

处暑时节，暑气逐渐散去凉意渐生，民间有“春捂秋冻，不生杂病”之说。现实生活中，要根据实际情况灵活掌握“春捂秋冻”，不能死搬硬套，冻得适度才行。

处暑时节暑热尚未退尽，不宜过多过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以便使机体逐渐适应凉爽的气候，以提高机体对低温环境的适应能力。“‘秋冻’还要因人而异，老人和孩子的抵抗力弱，代谢功能下降，血液循环减慢，既怕冷又怕热，对天气变化非常敏感，应及时增减衣服。”

“秋冻”还可引申为秋季的其他养生保健方面，如睡觉不要盖得太多，以免导致出汗伤阴耗津。尤其是冷水浴，是符合“秋冻”的有效方法，应长期坚持。