日历网,最全最好的日历查询网站 www.rili.com.cn
当前位置:首页 > 节气 > 春分 

春分时节按摩哪个穴位最养生

2019年03月14日 11:35 人气: 编辑:赵田

列缺穴

列缺穴位于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。简便取穴:两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指尖下凹陷处即是。

列缺穴是手太阴肺经的络穴,也属“八脉交会穴”,与任脉相通,对肺经、任脉的经络之气有调节作用。春季我们容易偶感风寒而引起难以名状的头痛,这时就可以通过按揉列缺穴来疏风解表,还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。

春分时节按摩哪个穴位最养生

连翘花

连翘早春开花,香气清淡,满枝金黄,艳丽可爱。连翘花与迎春花“外貌”相似,但连翘为四个花瓣,迎春为六个花瓣。连翘果实可入药,有清热解毒、消痈散结的功效,多用来治疗外感风热或温病初起,以及热毒痈肿等病症。

放风筝

放风筝有利于运动肢体、舒展气机。

民间传说惊蛰是雷声引起的,因此会在这一天蒙兽皮做鼓,敲击鼓皮发出隆隆的声音,模仿雷声,以应惊蛰之气。春季也是踏青出游的好时节,在春分这天,古人有“放风筝”的习俗,放风筝这项运动可舒展生气,最后将风筝线剪断,代表去除“晦气”“病气”。

春季气温变化较大,还时常下雨,因此要注意及时增减衣物、被褥,同时做好防潮的工作。

( 责任编辑:www.rili.com.cn )
最近更新
热点内容
我要提建议