白露时节钓鱼人要注意什么

白露之后白天比较热，夜里比较凉，一天当中的温差较大。提醒人们白天虽然温和，但早晚气候已凉，尤其对于钓鱼人来说在把握黄金垂钓时间的同时更要注意防止着凉。

白露时节要防止鼻腔疾病、呼吸道疾病的发生。因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

白露时节，支气管哮喘发病率很高，要做好预防工作。此节气的养生重点是加强身体锻炼，增强体质，注意早晚不要受凉。顺便说一下：可不能小视哮喘病哦，发作起来后果是极其严重的，良好的体魄才是追求的终极目标。

白露时节雨少天干，在饮食方面要注意多喝开水、菜汤、豆浆、牛奶等，还要多吃青菜、萝卜、葡萄、柿子、梨、芝麻、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物，少食辛辣，以免引起咽干鼻燥等秋燥症。

秋季是精气开始收藏的好时机，这有利于补品的吸收藏纳，有助于改善脏腑功能，增强人体素质，正是进补的大好时机，可选用防燥不腻平补之品。如桂圆、莲子、红枣、山药、银耳、枸杞、黑芝麻、核桃等。