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大寒节气前后流感防治的几点建议

发布时间:2019年01月19日 来源:网络

中医学讲究“天人相应”,注重自然气候变化对疾病尤其是外感传染性疾病的影响,这类疾病中医又称为“疫病”,“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似”,这段话就出自古老的中医学著作《黄帝内经》。所以强调“谨候其时,病可与期,失时反候者,百病不治”。

现在这个季节已入腊月,《隋书·礼仪志》记载“腊者,接也”,寓有新旧交替的意思,又说“腊者,逐疫迎春”,可见腊月、春月之间容易出现疫病,也是古人的一种普识。

大寒以后发病情况值得关注

1月20日就是“大寒”节气了,是新的岁气交接节点,中医认为“冬不藏精,春必病温”,是产生疫病的运气因素。另外,2019己亥岁,中运为土运不及,风气流行,司天之气又是厥阴风木,而风为百病之长,风性又善行而数变,再加上气克运属于“天刑”年,气温变化剧烈,处运气交接时段,复杂多变,多因子提示大寒后流感疫情值得关注。

2019年的流感怎么预防呢?

和普通感冒一样,流感一般会以发烧、嗓子疼、头疼和全身关节酸痛等首发,如果治疗不及时,会引发支气管炎、肺炎等并发症,相对重的甚至会出现脑炎。提示我们应重视,遇到这些症状应及早就诊。

从中医角度来说,“邪之所凑,其气必虚”,同样的流感病毒,对一些抵抗力弱的人群有易感性。建议:首先是注意劳逸结合,不要熬夜,保证充分的睡眠,提高自己抗病能力,达到“正气存内,邪不可干”的目的;另外,中医认为肺主悲,悲伤肺,肺主皮毛,肺气一伤,防御外邪的能力减退,用现代语言说,免疫力就会下降,所以要重视调整情志,尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。

生活起居方面,要注意及时增加衣物保暖防寒,尽量少去人群密集的公共场所,出门要戴口罩,注意个人卫生,家里注意定时开窗通风,让空气流动。

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